胎儿几个月开始补钙宝宝补钙勿入这些误区

2019-11-16 15:15:34 来源: 黔南州信息港

胎儿几个月开始补钙宝宝补钙勿入这些误区 文章简介:胎儿几个月开始补钙是从宝宝出生后妈妈们一直很关注的问题,其实补钙只是其一,关键的是合理的添加辅食,多吃有营养的东西。下面就为大家讲解一下关于宝宝补钙的相关知识,快一起看看吧。婴儿从出生到6个月都是生

胎儿几个月开始补钙是从宝宝出生后妈妈们一直很关注的问题,其实补钙只是其一,关键的是合理的添加辅食,多吃有营养的东西。下面就为大家讲解一下关于宝宝补钙的相关知识,快一起看看吧。

婴儿从出生到6个月都是生理性缺钙的,也就是不管有没有症状都要补。吃母乳的话,1个月前不用补钙,母乳中的营养成分就足够了,适当吃点鱼肝油,促进钙吸收的就可以了。而因为出生后没有及时补钙而导致的缺钙症状一般要到6个月以后才出现。

早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙,足月儿则在满月后开始补钙,建议一直补到2、3岁。

如果宝宝是母乳喂养的宝宝一般在宝宝4个月的时候,就可以补充钙了,4个月的宝宝每天所需的钙量在300毫克,妈妈也要多吃含钙量高的食物,如虾皮,黑芝麻,豆制品,奶类,混合喂养的宝宝一般在宝宝3个月的宝宝的实话,就需要补充钙剂了,妈妈要给宝宝补充钙剂,建议选择营养型的,如牛乳钙,是从牛奶中提取出来的,宝宝容易吸收,平时带宝宝多晒晒太阳,来促进钙的吸收。

补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭。同时补充AD(鱼肝油)能帮助钙的吸收,预防佝偻病,多晒太阳也会帮助钙的吸收,一定要到户外,不能隔着玻璃,因紫外线是不能穿透玻璃的。

另外,婴儿胃肠道系统的不完善,也会影响吸收。建议补钙的同时补充一些肠道有益菌,如妈咪爱、合生元等,胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源,所以说小儿的大多数病,改善胃肠道是关键。

勿踏入宝宝补钙的误区

常常听到周围有宝宝的家庭,别人称赞的就是宝宝的个头很高,日后适合打篮球这样的话。不晓得这是不是“姚明效应”呢。即便是南方俗语中有这样一句,“个头小,很聪明”,大家还是希望宝宝的个头高。

那么当大家都知道,钙对于宝宝的骨骼生长起了很大的作用,利于长高。那么妈妈们的补钙热潮经久不衰就很容易理解了。每个妈妈都不希望自己的宝宝输在起跑线上,恨不得宝宝从出生几个月开始就补钙了。当这样操之过急的心态出现时,走入补钙的误区,就再正常不过。

妈妈们的误区是,补钙越多吸收越多,长得越快。但专家指出,婴幼儿加服钙剂应严格在医生指导下进行,补钙过量对生长发育会造成极大危害。原因如下:

、补钙过多可使1岁以内婴儿囟门过早闭合,头颅不能随着脑部发育而充分增大,一方面形成小头畸形,另一方面限制脑部发育。

第二、骨头中钙质过多,骨骼变脆,易发生骨折。

第三、骨骼过早钙化闭合,使身高受到限制。

第四、吃太多的钙还会使孩子肠胃不适、食欲不振,也影响肠道对其他营养物质的吸收。

第五、维生素D和钙过量都会导致儿童高钙血症,血液中的钙含量过高,孩子成年后罹患各种结石病的可能性大大增加,甚至会影响到心脏功能;

第六、极少数孩子长期补钙过量,还可能患上“鬼脸综合症”:长着一张大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天,两眼距离甚远。这类孩子往往还伴有消瘦、智力低下、心脏杂音等疾病。

再来就是妈妈们恨不得时时刻刻给宝宝们补钙。两岁以内的小孩子,因为咀嚼和消化能力有限,食物比较单调,户外活动也比较少,补充一定量的钙剂和鱼肝油。鱼肝油中丰富的维生素D,能降低肠道内的碱性,促进钙质在小肠内的吸收,这是确保宝宝不缺钙的关键。那么每个能自行咀嚼进食、能吃块状食物、能在太阳底下自由奔跑的孩,一般不需要额外补钙。

还有一种误区是,所有的钙剂都需要维生素D帮忙吸收。因此要配合维生素D来补钙。父母应慎给孩子服用大量添加维生素D的补钙剂,尤其是同时在服用鱼肝油的宝宝。因为服用维生素D过量,会产生积蓄中毒现象,使宝宝食欲减退、反应迟钝、心率不齐,还可能出现肝肾功能损伤。就算宝宝有缺乏维生素D的症状,医生也建议间断口服一定量的维生素D,同时多让孩子晒太阳。之所以选择“间断补充”,是不想让摄入的维生素D抑制孩子体内自身维生素D的合成。

一种误区更加容易犯。牛奶加钙,会产生“倍添效应”。专家指出,以牛奶本身100mg/100ml左右的钙含量汁,它本身已是种“高钙饮品”,在牛奶中再添加钙,实无必要。在牛奶中添加钙粉,也是“爱子心切”的行为误区。因为牛奶与钙一起服用,会产生酪化反应,不能被人体吸收。正确的方法应该是,在两餐之间给孩子服用钙剂。

妈妈们的想法和行为,我们都可以理解。不希望因为自己的疏忽给宝宝的成长带来负面影响。但这样的补钙想法确实是对宝宝健康百害而无一利,还不如和宝宝多多运动。1周岁以前的宝宝可以多多在家透过父母的帮助动动全身筋骨,还可以被抱到户外接受一定时间的阳光浴;可以自己跑动的宝宝,那就和父母多进行一些户外活动吧。这比单纯靠多吃补钙药物要好得多。

补钙应注意的那些问题

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